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ブレインスリープ (BrainSleep)
「あくび」とは、口を大きく開けながら数秒かけて深い呼吸をする運動のことを指し、人は1日に7〜8回程度、あくびをするとされています。 このあくびには、目を覚ます覚醒効果や、血流を増やして新鮮な血液を脳へ送る役割などがあると言われています。
May 9, 2023
あくび(英語: yawn、欠伸、呿呻、呿)は、眠たいときなどに不随意に(反射的に)起こる、大きく口を開けて深く息を吸う呼吸動作である。 あくび中の新生児 ...
あくびが 出 ( で ) やすいのは、まず 眠 ( ねむ ) いとき。ほかには、 朝 ( あさ ) 、 目覚 ( めざ ) めたときやつかれたとき、 退屈 ( たいくつ ) したとき、ものすごく ...

Yawn

A yawn is a reflex in vertebrate animals characterized by a long inspiratory phase with gradual mouth gaping, followed by a brief climax with muscle stretching, and a rapid expiratory phase with muscle relaxation, which typically lasts a few... Wikipedia
Apr 27, 2023 · あくびによって鼻や喉の空気を冷たくて新鮮なものと入れ替えることで、脳に流れる血液を冷やしているという説が提唱されています。 この説を確かめるため ...
Mar 23, 2020 · 睡眠不足による眠気や疲れなど、思い当たる原因がないのにあくびが頻繁に出てしまう人は、脳が「酸欠状態」である可能性があります。
Feb 28, 2020 · ストレスや不安が脳の温度を上げることがわかっており、あくびは脳を約37度の最適温度に保つのに役立ちます。あくびの際に息を大きく吸うことで、鼻腔と ...
Nov 1, 2021 · 最も多いあくびの原因は睡眠不足ですが、まれに病気や体の異常によっては生あくびが症状として出ることがあります。 また生あくびだけが起こることは ...
Aug 7, 2010 · あくびはなぜ出るのか。なぜ他人に「伝染」するのか。あくびの正体について、様々な説明がなされていますが、まだ定説と言えるものがありません。
Jun 8, 2023 · すぐに試せる、あくびを止める方法 · 深呼吸する · 手や足を動かす · 水分を取る、ガムを噛む · ストレッチをする · 外に出てみる · 10分程度仮眠を取る.
眠くもないのにあくびが出る、あくびが止まらないといったことだけでは、もちろん病気ではありませんが、何か他にも不調を感じている時は、睡眠の質の低下による睡眠不足に ...